Se practica en ríos, lagos o en el mar, utilizando una embarcación ligera y un remo de doble pala. Además de ser una excelente forma de ejercicio, el kayak permite disfrutar de la naturaleza desde una perspectiva única. Es importante llevar siempre equipo de seguridad, como chaleco salvavidas, y conocer las condiciones del agua antes de salir. Practicar kayak puede ser relajante o emocionante, dependiendo del entorno y del nivel de dificultad.
