脸上的皱纹，像一幅岁月所描绘的沧桑的画面，那些像刀雕一般的线条，真的可以去掉吗？实际上，除皱并不是彻底消除皱纹，而是在一定程度上稀释皱纹。虽然效果并不完美，但它仍然可以帮助你减缓皱纹的趋势。因此，平时除皱保养也要做好，要格外小心。现在，让我们来教你如何在不花钱的情况下按摩皱纹！

*按摩提升紧致度

脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观！

Step1紧致额头及眉间

a运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°;

然后在无名指上涂上眼霜，然后从眼角轻轻按摩一圈。按摩结束后，在手指间轻轻拍打眼角，以促进血液循环，帮助眼睛吸收奶油。

第二步收紧眼睛和脸颊

一个用拇指和食指腹部轻轻捏住鱼尾线滑过，接触面应为90度。

b在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

第三步：紧致鼻唇沟和下巴

取适量按摩霜，将拇指和食指的手指涂在食指的手指上，沿鼻子和鼻子之间的顺序用柔和的夹子进行按摩;

b然后弯曲手指，沿着下巴轻轻向上拉一圈，然后停在耳边。抬起后，不需要离开你的皮肤，轻轻地向下冲到脖子上。

放松抬头纹及蹙眉纹

运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度。然后以无名指沾取眼霜，清柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

光滑的鱼尾纹和面部两侧

乌鸦的脚暴露你的眼睛年龄。对于许多中年女性来说，最重要的是抚平这些鱼尾纹。

方法1：用拇指和食指按压腹部，并通过轻柔的揉捏动作将其滑过鱼尾纹接触面应为90度在脸颊一侧，应采用深度揉捏动作刺激皮肤的血液循环。

方法2：手指从鼻子的鼻子移动到眉毛下面，然后穿过脸颊的顶部，重复您还可以用指尖轻敲鼻尖，以刺激当前区域。

提拉和收紧下巴的颈线

涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩;然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉，约到耳际部位即可停止。紧接者双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可。

颈部

颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积，显得臃肿，不雅观尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。

消除颈部皱纹

将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹，舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。

小贴士：坚持四个步骤，以消除颈部脂肪。

第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

第二步：用食指，中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。

第三步：双手交替地将颈部的颈部推向左右。

第四步是按压颈部的穴位。

重塑面部轮廓

皮肤皱纹的出现与面部的松弛密切相关。一旦面部皮肤变得松弛，脸部的轮廓将开始出现。

方法：使用从下巴到下颌到太阳穴的深层揉捏动作将手指蜷缩在手掌上并以圆周方式按摩。

消除表情纹

1，用下巴开始，用拇指和食指腹部抓住下巴，然后从下向上轻压。

2，沿着嘴巴，用指尖的力量慢慢抓住。去眉毛，记得留下十秒钟。

3，最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。