Có nhiu1ec1u lý do làm cho bu1ea1n u0111i tiu1ec3u liên tiu1ebfp u0111êm muu1ed9n, nu1ebfu chu1ec9 là lu1ed1i su1ed1ng thì du1ec5 ru1eddi bu1ecf, tru01b0u1eddng hu1ee3p bu1ec7nh phu1ea3i chu1eefa bu1ec7nh du1ee9t u0111iu1ec3m.
Theo Hilary Lebow, nu1ebfu bu1ea1n bu1ecb u0111i tiu1ec3u tiu1ec7n thu01b0u1eddng xuyên vào tu1ed1i u0111êm, thu1ef1c tình hình nhu01b0 không ngu1ee7 u0111u1ee7 giu1ea5c làm cho bu1ea1n gu1eaft gu1ecfng cùng mu1ea5t hu1ebft hi vu1ecdng vu1ec1 cá nhân.
 |
tiu1ec3u u0111êm là gì
u0110i tè nhiu1ec1u lu1ea7n khi chuu1ea9n bu1ecb u0111i ngu1ee7 là vu1ea5n u0111u1ec1 chung cu1ee7a su1ed1 lu01b0u1ee3ng lu1edbn con ngu01b0u1eddi. Theo Quu1ef9 coi sóc bài tiu1ebft nu01b0u1edbc tiu1ec3u, khou1ea3ng 1/3 ngu01b0u1eddi tru01b0u1edfng thành trên 30 tuu1ed5i u0111i tiu1ec3u quá nhiu1ec1u vào u0111êm khuya do thân thu1ec3 gây nên nhiu1ec1u nu01b0u1edbc hay bàng quang chu1eb3ng thu1ec3 giu1eef trong 1 thu1eddi gian dài, hay là cu1ea3 2 nguyên do.
Theo các chuyên gia, u0111ái u0111êm u1ea3nh hu01b0u1edfng u0111áng lu01b0u ý u0111u1ebfn su1ee9c khu1ecfe cùng hu1ea1nh phúc con ngu01b0u1eddi. Nó làm cho thân thu1ec3 mu1ecfi mu1ec7t, du1eabn u0111u1ebfn các vu1ea5n u0111u1ec1 vu1ec1 trí nhu1edb, tru1ea7m cu1ea3m, muu1ed9n phiu1ec1n hay khu1ea3 nu0103ng cao mu1eafc bu1ec7nh tim, nu1ed7i u0111au du1ea1 dày cùng vu1ea5p ngã. Giu1ea5c ngu1ee7 gu1eafn liu1ec1n vu1edbi mu1ecdi thu1ee9 - cùng không có nó, cu01a1 thu1ec3 chúng ta su1ebd mu1ecfi mu1ec7t.
nguyên nhân gây u0111i vu1ec7 sinh nhu1eb9 u0111êm
Có nhiu1ec1u lý do du1eabn u0111u1ebfn tình tru1ea1ng chu1eefa tiu1ec3u u0111êm nhu01b0 lu1ed1i su1ed1ng không lành mu1ea1nh, tình tru1ea1ng su1ee9c khu1ecfe cùng su1eed du1ee5ng quá mu1ee9c thuu1ed1c. Mu1ed9t trong các nguyên nhân phu1ed5 biu1ebfn là già u0111i. Khi chúng ta càng già u0111i, cu01a1 thu1ec3 càng sinh ra ra lou1ea1i hoocmon u0111u1ec3 u0111u01b0u1ee3c nghu1ec9 ngu01a1i nhiu1ec1u hu01a1n. Ngoài ra, vu1edbi tuu1ed5i tác, bu1ecdng u0111ái tru1edf nên kém u0111àn hu1ed3i nên không thu1ec3 chu1ee9a nhiu1ec1u nu01b0u1edbc tè. Do u0111u1ea5y chúng ta thu01b0u1eddng hay u0111i u0111i vu1ec7 sinh nhu1eb9 vào u0111êm muu1ed9n nhiu1ec1u hu01a1n.
u1ede ngu01b0u1eddi lu1edbn tuu1ed5i, tiu1ec1n liu1ec7t tuyu1ebfn mu1edf ru1ed9ng hu01a1n. Phu1ee5 nu1eef u0111ã có con hou1eb7c tru1ea3i qua thu1eddi ku1ef3 không có kinh nguyu1ec7t nu1eefa su1ebd giu1ea3m su1ea3n xuu1ea5t hoóc-môn estrogen tác u0111u1ed9ng bu1edfi u0111u1ebfn u0111u01b0u1eddng tiu1ebft niu1ec7u.
nhu1eefng nguyên nhân thu01b0u1eddng thu1ea5y khác biu1ec7t
- Vu1ea5n u0111u1ec1 vu1ec1 tim mu1ea1ch.
- bu1ec7nh lý u0111ái tháo u0111u01b0u1eddng.
- Suy gan.
- cu0103n bu1ec7nh Alzheimer (bu1ec7nh lý vu1ec1 não u1ea3nh hu01b0u1edfng u0111u1ebfn khu1ea3 nu0103ng ghi nhu1edb, suy nghu0129 và hành vi).
- bu1ecdng u0111ái hou1ea1t u0111u1ed9ng quá mu1ee9c.
- U TLT.
- Viêm bu1ecdng u0111ái ku1ebd.
- mang bu1ea7u.
- béo phì.
phu01b0u01a1ng pháp khu1ed1ng chu1ebf u0111i u0111ái u0111êm
Uu1ed1ng ít nu01b0u1edbc hu01a1n tru01b0u1edbc khi u0111i ngu1ee7
Bu1ea1n có uu1ed1ng vài cu1ed1c trà hay ly ru01b0u1ee3u vang tru01b0u1edbc khi u0111i ngu1ee7 không? Tru01b0u1edbc khi thu1eed bu1ea5t cu1ee9 u0111iu1ec1u gì không giu1ed1ng, hãy thu1eed thêm bu1edbt lu01b0u1ee3ng nu01b0u1edbc bu1ea1n uu1ed1ng tru01b0u1edbc khi u0111i ngu1ee7 u0111u1ec3 xem hu1ea1 xuu1ed1ng u0111ái u0111êm khuya hay không. Ngoài ra tránh uu1ed1ng cafe vào buu1ed5i chiu1ec1u hay là ru01b0u1ee3u vào buu1ed5i tu1ed1i muu1ed9n, vì gây cu1ea3n tru1edf cho chu ku1ef3 u0111i u0111ái tu1ef1 nhiên cu1ee7a bu1ea1n. u0110ây là giu1ea3i pháp không khó khu0103n u0111u1ec3 ngu0103n u0111i u0111i vu1ec7 sinh nhu1eb9 vào u0111êm khuya, mu1eb7c nhiên có thu1ec3 có tác du1ee5ng không mong muu1ed1n không tu1ed1t cho su1ee9c khu1ecfe, nhu01b0 vi trùng xâm nhu1eadp vào u0111u01b0u1eddng tiu1ebft niu1ec7u.
Kiu1ec3m tra u0111u01b0u1eddng tiu1ebft niu1ec7u
Khi có nhu1eefng triu1ec7u chu1ee9ng su1edbm cu1ee7a vi trùng xâm nhu1eadp vào u0111u01b0u1eddng bài tiu1ebft nu01b0u1edbc tiu1ec3u (UTI), bu1ea1n có thu1ec3 cu1ea3m thu1ea5y muu1ed1n “u0111i” thu01b0u1eddng hay hu01a1n bình thu01b0u1eddng, u0111u1eb7c biu1ec7t là vào u0111êm khuya. Tru01b0u1edbc khi bu1ecb nhiu1ec5m trùng u0111u1ea7y u0111u1ee7 các mu1eb7t, hãy uu1ed1ng u0111u1ee7 nu01b0u1edbc hàng ngày, u0111iu1ec1u chu1ec9nh u0103n uu1ed1ng hu1ee3p lý cùng luôn u0111i tiu1ec3u u0111u1eb1ng sau khi quan hu1ec7 yêu u0111u01b0u01a1ng. Bu1ea1n có lu1ebd bu1ecb vi trùng xâm nhu1eadp vào nu1ebfu vu1eeba u0111ái u0111êm vu1eeba bu1ecb cu01a1n u0111au du1ea1 dày. Hãy u0111i khám ngay u0111u1ec3 bác su1ef9 khám, chu1ea9n bu1ec7nh ku1ecbp thu1eddi.
trò chuyu1ec7n vu1edbi bác su0129 vu1ec1 su1ee9c khu1ecfe cu1ee7a bu1ea1n
Nhiu1ec1u lou1ea1i thuu1ed1c su1ebd gây tác du1ee5ng phu1ee5 u0111u1ebfn thói su1ed1ng u0111i u0111ái tu1ed1i u0111êm. Ví du1ee5, bu1ea1n bu1ecb suy tim, bác su0129 có lu1ebd u0111ã kê toa cho bu1ea1n thuu1ed1c lu1ee3i tiu1ec3u u0111u1ec3 lou1ea1i bu1ecf phù nu1ec1 (du1ecbch tích tu1ee5) u1edf chi du01b0u1edbi khiu1ebfn u0111i u0111ái nhiu1ec1u vào ban u0111êm. Do u0111ó, cu1ea7n nói chuyu1ec7n cùng BS vu1ec1 viu1ec7c su1eeda u0111u1ed5i thuu1ed1c hou1eb7c uu1ed1ng thuu1ed1c su1edbm hu01a1n ban ngày.
u1eb2n 1 ít nho khô
Nhiu1ec1u cá nhân cho ru1eb1ng u0103n nho khô tru01b0u1edbc khi u0111i ngu1ee7 có tác u0111u1ed9ng tu1ed1t u0111u1ebfn lu1ed1i su1ed1ng tiu1ec3u tiu1ec7n u0111êm. u0110u1ec3 xem u0111iu1ec1u này có có tác du1ee5ng và bu1ea1n không, hãy u0103n 1/4 bát nho khô khou1ea3ng 30 phút tru01b0u1edbc khi u0111i ngu1ee7. Thu1eed duy trình trong vài u0111êm liên tu1ee5c u0111u1ec3 xem su1ef1 không giu1ed1ng.
