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마사지에 관한 정의는 학자에 따라 여러 가지 형태로 서술되고 있으나 11세기 아랍의 철학자이며 의사인 Avicenn는 "마사지의 목적은 운동에 의해 생긴 근육속의 쇠퇴한 형태의 불필요한 요소들을 해소하는데 있으며,
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마사지는 팔다리, 허리, 목 등이 저리고 아플때 그곳을 누르고 주무르는 자극의 일종으로 본능적인 동작으로 이루어져 왔습니다. 원래 마사지는 시술자의 손으로 상대의 피부를 일정한 방식과 방법으로 역학적인 자극을 가하고 그것에 의한 생체반응을 일으킴으로써 신체에 생긴 변조를 정리하여 병을 예방하거나 건강을 증진시키는 것입니다. 마사지는 자연에 대한 적응행위로부터 맨손에 의한 자극요법으로 피부와 근육의 혈액순환 및 임파액의 유통을 촉진하고 수축력을 증진시켜 운동을 증진시킵니다. 마사지는 피부나 근육의 혈액순환을 촉진함과 동시에 전신의 혈액순환을 개선·조절하고 혈관의 탄력성을 좋게 하며, 말초 혈관의 저항을 완화시켜 심장의 부담을 덜어 주는 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 직장이나 가정생활 등 일상생활에서 받는 각종 스트레스를 덜어주고 각종 관절 질환으로 인한 통증 치료, 면역력 증강에도 효과적이며, 최근들어 신종플루, 조류독감, SARS 등과 같은 각종 질병의 예방과 자연치유력향상에도 큰 도움이 된답니다. 또한 나쁜자세로 인한 목, 허리 디스크, 중풍 예방 및 치료, 스트레스로 오는 만성피로, 오십견, 혈액순환 장애, 고·저혈압 관리 등, 또한 임신 후 각종 통증과 산후조리에도 탁월한 효과가 있습니다.
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